Sonja Bakker

Slechts weinig Nederlandse gewichtsconsulent hebben het gered om een eigen Wikipedia pagina te verwerven. Sonja Bakker is dit wel gelukt met haar boeken over diëten en afvallen. Dit heeft alles te maken met haar sterk groeiende populariteit in de afgelopen jaren. Sonja Bakker tips worden dan ook vaak serieus genomen.

Bereik je ideale gewicht

Het ondernemen zat Sonja Bakker al vroeg in het bloed. Haar vader was ondernemer en had een eigen bloembollenbedrijf. Toch koos Sonja Bakker niet voor het ondernemerschap. Na haar MEAO ging ze aan de slag als P&O medewerker. ‘s Avonds volgde ze de LOI-cursus gewichtsconsulent. Hiervoor had Sonja Bakker zelf al enkele diëten gevolgd. In 1997 haalde ze het diploma van de cursus. In hetzelfde jaar startte ze haar eigen gewichtsconsultenpraktijk

Haar populariteit kreeg een enorme boost toen in 2005 het boek ‘Bereik je ideale gewicht‘ verscheen. Dit boek is inmiddels meer dan 500.000 keer verkocht. Het boek heeft meer dan 14 maanden achter elkaar in de top 10 van de meest verkochte boeken in Nederland gestaan! Het boek stelt zelf dat je geen calorieën hoeft te tellen. Dat is namelijk al voor je gedaan door de porties van de maaltijden flink terug te schroeven. Inmiddels zijn er veel meer Sonja Bakker boeken verkrijgbaar.

Sonja Bakker als ondernemer

Na haar eerste boek begon het ondernemersbloed toch weer te borrelen. Sonja Bakker startte een online afslankprogramma. Univé nam dit programma op in haar aanvullende verzekeringspakket. Ook schreef Sonja Bakker vele columns in verschillende kranten. Het tijdschrift Santé maakt ook gebruik van de schrijfcapaciteiten van Sonja. Ook SBS 6 benaderde Sonja Bakker voor hand- en spandiensten. Bakker ging een rol spelen in het programma Je echte leeftijd.

Sonja Bakker is getrouwd met Koen Lenting. Lenting geeft de Boeke van Bakker in eigen beheer uit. Zeker met de afzet die zijn vrouw bereikt, is de uitgeverij een sterk commercieel succes. De uitgeverij heet overigens De Zonnestraal. De introductie van het werkwoord ‘sonjabakkeren’ heeft Sonja Bakker en haar man ook geen windeieren gelegd.

Kledinglijn Sonja’s keuze

Enige tijd geleden heeft Sonja Bakker een eigen kledinglijn geopend. Miss Etam verkoopt tegenwoordig kleding die door de gewichtsconsulente is goedgekeurd. Op deze wijze hoopt Miss Etam meer kleding te verkopen, al zal het voor iedereen duidelijk zijn dat Sonja Bakker werkelijk niks van deze kleding heeft ontworpen. Hetzelfde zal gelden voor de vele Sonja Bakker producten die bij Super de Boer te koop zijn. Het vermoeden rijst dat Sonja inmiddels primair onderneemster is en slechts secundair gewichtsconsulent.

Kritiek op Sonja Bakker

Veel diëtisten bekritiseren Sonja Bakker. Ze is zelf geen diëtiste, maar noemt zichzelf een “gewichtsconsulent”. Eén van de kritiekpunten op de boeken en adviezen van Sonja Bakker is dat ze enkel de porties terug schroeft tot een bepaald aantal calorieën. Dit zou niet evenwichtig genoeg zijn en geen fatsoenlijk dieet te noemen zijn. Ook zou de methode van Sonja Bakker niet genoeg handvatten bieden om ook op langere termijn gezond te eten. Deze kritiek komt van het Voedingscentrum.

Ook zou de methode van Sonja Bakker niet genoeg handvatten bieden om ook op langere termijn gezond te eten. Deze kritiek komt van het Voedingscentrum. Ook hierop reageerde Sonja Bakker heel commercieel. Haar eerste boek ‘Bereik je ideale gewicht’ werd al snel gevolgd door ‘Bereik en behoud je ideale gewicht’. Andere kritiek van het Voedingscentrum staat nog steeds overeind. Haar tips zouden te summier zijn en dat is dan ook zeker het geval. Feit is wel dat veel afvallers het juist waarderen dat haar dieet niet zo complex is als bijvoorbeeld het Montignac dieet of de puntentelling van de Weight Watchers.

Gebrek aan kennis over diëten

Ook op enkele feitelijke uitspraken die Sonja Bakker in haar boeken doet, kwam kritiek van het Voedingscentrum. Zo stelde Sonja dat koffie vocht uit het lichaam zou onttrekken. Wetenschappelijk is dit echter nog nooit aangetoond. Aangezien Sonja Bakker geen opleiding heeft gevolgd binnen de voedingsbranche, worden dit soort uitspraken door specialisten met argusogen bekeken. Aan de andere bevestigt het Voedingscentrum dat afvallen met het dieet van Sonja Bakker wel degelijk mogelijk is.

Plagiaat van Sonja Bakker

Een derde kritiekpunt op Sonja Bakker komt van Bea Pols. Bea Pols is net als Bakker gewichtsconsulent. Pols beweert dat Bakker minstens 20 zinnen uit Pols Afslanken en presoonlijke groei zou hebben overgenomen. Pols en Sonja Bakker volgden dezelfde LOI-cursus en kennen elkaar daar van. Bakker liet deze beschuldigingen niet over haar kant gaan. Sonja Bakker sloeg terug door te beweren dat Pols weer uitspraken had gekopieerd uit bijlagen die Bakker aan haar klanten had gegeven.

Niet geïnteresseerd in afvallen met Sonja Bakker? Bestel dan het nieuwe afslank medicijn Alli Orlistat!