Ongezonde kindermenu's

Veel kindermenu’s gaan niet verder dan patat met een frikandel. Dat meldt de Consumentenbond en dit is uiteraard nauwelijks nieuws te noemen. Toch leiden veel kinderen aan overgewicht. Veel kinderen zijn te dik en er is dan ook veel behoefte aan dieet voor kinderen. Ook Sonja Bakker weet dit en schreef een boek Bereik en behoud je ideale gewicht voor kinderen en tieners. Veel kinderen vinden zichzelf inmiddels ook te dik. Inmiddels heeft McDonalds wortels toegevoegd aan het Happy Meal.

De rol van ouders

Al met al is er dus veel aandacht voor te dikke kinderen. Toch lijkt er weinig te veranderen zolang ouders hun kinderen niet leren wat gezonde voeding is. Ouders en verzorgers kunnen het juiste voorbeeld geven door zelf gezond te eten. De Schijf van Vijf is hierin een nuttige richtlijn. Als je de Schijf van Vijf volgt, krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Alles bij elkaar is het dus wel duidelijk hoe je je kinderen leert om gezonder te eten. Nu nog doen.