Reacties op: De Afvallers XXL is weer begonnen

Door: twocon

twocon — Wed, 31 Aug 2011 09:00:12 +0000

Drink groene thee en voeg daar kaneel toe ziet er niet smakelijk uit maar is wel lekker de groene thee zorgt er voor dat je cellen makelijker vet los laten en verbranden

Door: twocon

twocon — Wed, 31 Aug 2011 08:56:10 +0000

6 gram kaneel op een dag maakt je cellen gevoeliger voor insuline waar door je minder insuline aan maak. insuline zorgt er voor dat je vet op slaat hoe minder insuline hoe minder vet

Door: 5 Kilo Afvallen

5 Kilo Afvallen — Tue, 18 Jan 2011 10:54:23 +0000

@Bianca, hier een aantal tips om 5 kilo af te vallen. Zorg dat je 6 tot 7 kleine maaltijden op een dag neemt. Het liefst 4 maaltijden met eiwitrijk voedsel en 2 maaltijden met koolhydraten. Als je dat doet zal je stofwisseling sneller draaien en meer energie verbruiken.

Doe daarnaast aan krachttraining. Zodra je 1 kilo spierweefsel over heel je lichaam hebt ontwikkeld verbrand je dagelijks 100 calorieën extra!

Succes!

Door: Tim

Tim — Wed, 05 Jan 2011 08:24:51 +0000

Beste Marietje,
Ik ben mediche / fitness instructeur.
Bij mijn sportschool ben ik ook begonnen met het opzetten van `de afvallers `.
Wij laten ze 2 keer per week sporten , maken een voedingsschema , hebben elke week een coach moment waarbij we elke keer iedereen wegen en alles zo ideaal mogelijk aanpassen.
Voor hulp bij afvallen en juist de vraag hoe mag u altijd contact met mij opnemen! e-mail: tcleuskens@gmail.com

Met vriendelijke groet,

Tim cleuskens

Door: marietje

marietje — Fri, 12 Nov 2010 18:12:55 +0000

ik wil dolgraag 35 kg afvallen naar 80
kan iemand me helpen hoe ik ga afvallen dieet en hardlopen. enz. ik heb hulp nodig. om mij redden.

ik wil dolgraag afvallen en mooi zijn voor mijn man.
danku u vriendlijke met groeten van marietje

Door: bianca

bianca — Sun, 13 Apr 2008 14:40:39 +0000

maar ze geven helemaal niet aan hoe die mensen zijn afgevallen. ik vind het nogal makkelijk om mensen te selecteren die vaak nog nooit een dieet hebben gevolgd en op wel hele amerikaans achtige wijze eten. oke ze laten die mensen zien in de sportschool, maar waarom buit sbs het concept niet uit door de dieetvoorschriften en sportprogramma’s online te zetten en een soort community te bouwen? ik wil ook wel 30 kg in 6 maanden afvallen, maar hoe precies? ik ken de richtlijnen, maar die werken gewoon niet altijd.